腸はパワースポット
しあわせホルモン、と呼ばれる脳内ホルモン、セロトニン。
セロトニンが正常に作用すると、ヒトは幸せを感じたり、前向きな気持ちなったり、心身を健やかに保つことができると言われていますが、
実は、そのセロトニンの90%が腸管で作られています。
腸が元気だとセロトニンの生成がスムーズに進むこともわかっているので、腸内を健やかに保つことは、幸福感のアップにつながります。
つまり、腸は一番身近なパワースポット！
腸を磨いて、文字通り"幸せ体質"になりましょう。
腸が元気なら、たまにジャンクフードを食べても、きちんと排出できる体感があります。
山頂のカップヌードル、美味しかったです。
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