貧血さんに、ムール貝

三陸産ムール貝の香草パン粉焼き

ムール貝は貧血さんにおすすめ食材。

鉄分と、
ヘモグロビンの合成に必須の
ビタミンB12が豊富です。

アミノ酸も豊富だし、
血糖値の上昇もおさえるし。

と、効能はいろいろあるけれど、

とにかく美味しいから大好きです。

SUNNY RAINY

分子栄養学と東洋医学に基づく ヘルスコンサルティング 晴れの日も雨の日も軽やかな毎日を送るための 食の力をお伝えします ®︎分子整合栄養医学アドバイザー

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