あさつき、生わかめ、春がいっぱい

スーパーであさつき発見🌸
春ですね🌸

あさつきは腸粘膜を守ってくれるので
特にグルテンが気になるパスタなどと一緒に食べるのもおすすめ

出回る時期が短いので
見かけたらぜひ食べてみてください✨


個人的には酢味噌などで食べる方が
好きなんですけど、ね😆💦
春の生わかめを酢と白出汁で軽く和えたものはわが家の人気メニュー

あっ

という間にできるのに、
子供もペロリと食べてくれるので

ズボラなわたしには救世主のような食材

お店も空気も食卓も、少しずつ春めいてきました🌸

春、という音をきいただけで
ワクワクしますね🌸


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#腸活
#春の食材
#生わかめ
#springaroundthecorner

SUNNY RAINY

分子栄養学と東洋医学に基づく ヘルスコンサルティング 晴れの日も雨の日も軽やかな毎日を送るための 食の力をお伝えします ®︎分子整合栄養医学アドバイザー

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