小鼻のキワが赤かったら、れんこん食べよう
雪と白鳥の伊豆沼❄️
モノクロの世界が幻想的でした✨🦢
白鳥の赤ちゃんも可愛いかった💕
伊豆沼は、蓮の花の季節もとても美しいのです。
なので、れんこんの名産地でもあります。
蓮根は、
咳や痰を鎮めたり、
血の巡りをよくしたり、
消化吸収力を高めたり、
とっても働きもの！
鏡を見て、小鼻のキワが赤みを帯びていたりしたら、
特に食卓に取り入れてみてほしい食材です。
身体を冷やす性質があるので、調理や食材の組み合わせで、温かくしていただくのがおすすめ。
そして、できれば無漂白のものを選んでみてください。
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