わたし、って、どこにある？
#浄土平 の夕焼け✨
車中泊で、夕暮れ空と星空と朝日を見てきました。
わたしにとって、心から豊かさを感じる時間。
生きている実感があふれる✨
————————————
身体の働きを分子レベルで知れば知るほど、
その神秘に畏敬の念が生まれます。
食べたもの、与えられたものに対する体内の反応は、
驚くほどに複雑だけれど、
驚くほどに素直。
まさに、人は食べたもので出来ている
（You are what you eat.）のだと実感します。
意識（脳）も然り。
食べたものや環境など、与えられたもので、
意識＝脳、つまり「私」も変わります。
脳の細胞も、栄養を受けとって
どんどん生まれ変わるからです。
栄養アドバイスやヘルスコンサルの仕事では、
そんな栄養の力の素晴らしさをお伝えしています。
変われるってすばらしい✨
でも、、そうすると、
意識って、なんて儚く、頼りないのでしょう！
そんなにふらふら変わるのでは、
「私」を認識できるよりどころって、
ほとんどないようなもの。
じゃあ、何を私と思えばいいの？というと、
「心のコンパス＝心地よいこと、魅かれること」が
全てかな、と思っています。
「私」の本当の願いや喜びは、
自分が認識している（ふらふら変わりやすい）意識ではなくて、
そのもっと奥底から、泉のように湧き出てくるもの✨
それが、心のコンパス、
変わらないわたしかなぁと感じています。
コンパスに従ってみるときは、
三日坊主を恐れずに😊がマイルールです
コンパスを狂わせる磁場（常識や見栄や、体調の悪さなど）を少なからず帯びているものだから、
やってみたら違うかも、ということだって、
たくさんあるはず。
でも、身体の栄養が満ちてくると、
コンパスを狂わせる磁場が少し取り除かれていく気がします。
そして、どんな体験も、
味わって、楽しんで、感謝して、を続けていくと、
コンパス、私、への感度が研ぎ澄まされていくなぁと感じています
————————————
身体のことを学ぶほど、
では意識はどこに？ということを思わずにはいられないので、、
いつも考えていることを書いてみました✨
#夕焼け
#夕暮れ
#心のコンパス
#意識
#脳
#身体の神秘
#三日坊主を恐れない
#youarewhatyoueat
#豊かさ
#豊かな時間
#感謝
#天赦日
#yamahack
#山フォト
#一切経山
0コメント